Manfaat daun pepaya untuk wanita - Pepaya, yang sebelumnya sering disebut buah para malaikat oleh Christopher Columbus, adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Utara, dan banyak tumbih di Meksiko. Tapi, saat ini buah pepaya banyak ditanam di seantero dunia yang memiliki iklim tropis. Tanaman pepaya bisa tumbuh setinggi 30 meter dan umumnya memiliki bunga berwarna ungu dan buah berwarna kuning.
Kami yakin bahwa Anda tidak akan terkejut bahwa buah pepaya mengandung banyak manfaat bagi kesehatan Anda karena buah pepaya, seperti buah lainnya, biasa dikenal sebagai makanan sehat. Tapi, tahukah Anda bahwa daun pepaya juga bisa memberi Anda manfaat kesehatan yang sangat beragam?
Pada artikel ini, Saya akan berbagi info seputar 20 manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan untuk tubuh wanita maupun pria jika Anda memaksimalkan penggunaan daun pepaya tersebut.
Mengurangi gejala demam berdarah
Jika Anda mengalami beberapa gejala seperti demam, ruam kulit, sakit kepala, otot dan sendi, Anda mungkin menderita demam berdarah. Tapi, itu adalah gejala umum. Jika Anda mengalami gejala berbahaya seperti kebocoran plasma darah, jumlah trombosit rendah, dan pendarahan, Anda mungkin menderita penyakit berbahaya yang disebut demam berdarah. Demam berdarah merupakan penyakit mematikan yang disebabkan oleh virus yang disebut nyamuk Aedes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya mengandung enzim seperti chymopapain dan papain yang dapat meningkatkan dan menormalkan jumlah trombosit dan kerusakan hati yang disebabkan oleh penyakit demam berdarah dan kemudian akan membantu pemulihan penyakit demam berdarah.
Anti Malaria
Manfaat kesehatan daun pepaya lainnya adalah bersifat anti malarianya. Daun pepaya telah terbukti sangat efisien untuk mencegah malaria. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rasa pahit dari daun pepaya bisa sangat efektif untuk menyingkirkan malaria dari tubuh Anda. Jadi, Anda sangat disarankan untuk minum jus daun pepaya saat diserang malaria.
Kulit lebih sehat
Tahukah Anda bahwa daun pepaya mengandung Vitamin A dan Vitamin C yang lebih tinggi daripada buahnya? Tingginya kandungan vitamin C ini berarti daun pepaya bisa melepaskan antioksidan yang akan melawan radikal bebas. Antioksidan ini akan sangat bermanfaat untuk mencegah kulit Anda dari terkena penyakit kulit seperti jerawat, keriput, dan pigmentasi berat. Kulit Anda akan selalu bersinar secara alami, maka akan meningkatkan keseluruhan penampilan dan kepercayaan diri Anda.
Melawan virus penyebab infeksi
Daun pepaya juga dikenal karena kemampuannya melawan infeksi yang disebabkan virus seperti flu biasa atau influenza. Berbagai komponen vitamin seperti Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Dengan demikian, daun pepaya bisa sangat berguna untuk membuat Anda tetap sehat dan menjauh dari infeksi virus apapun.
Mengurangi nyeri haid
Daun pepaya bisa menjadi solusi yang baik selama periode menstruasi Anda. Terkadang, bisa sangat menyakitkan saat Anda berada dalam masa menstruasi Anda. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda bisa menggunakan satu lembar daun pepaya, tambahkan beberapa asam dan garam, lalu tambahkan air ke campuran itu, lalu rebus dan biarkan mendidih. Bahan itu telah terbukti khasiatnya untuk mengurangi rasa sakit haid.
Menyembuhkan emfisema
Emfisema adalah salah satu penyakit mematikan yang terdiri dari Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Penyakit ini banyak dikaitkan dengan kerusakan jaringan paru-paru secara bertahap, termasuk penghancuran alveoli. Untuk mencegah penyakit emphysema ini, Anda memerlukan cukup banyak vitamin D. Daun pepaya mengandung cukup banyak vitamin D yang akan melindungi tubuh Anda dari penyakit yang berhubungan dengan paru-paru emfisema.
Agen pembersih
Daun pepaya bisa sangat bermanfaat sebagai agen pembersih, apalagi jika membuat daun pepaya sebagai jus berkat senyawa yang disebut karpain yang ada di daun pepaya. Karpain ini akan mencegah pertumbuhan mikroorganisme dan racun lainnya dari tubuh Anda, sehingga akan membuat kulit Anda menjadi lebih sehat karena Anda akan terhindar dari masalah kulit seperti noda, jerawat, dan bintik-bintik.
Mengobati eksim
Daun pepaya juga bisa menjadi solusi tepat untuk mengobati penyakit eksim. Eksim adalah salah satu sejenis radang pada kulit, yang ditandai dengan bercak gatal, vesikular, perih, dan pengerasan. Daun pepaya ternyata memiliki kemampuan hebat sebagai antiinflamasi, karena bisa menyembuhkan eksim Anda. Anda bisa mengaplikasikan daun pepaya ke area tubuh Anda yang terkena eksim setelah menggosoknya.
Bagus untuk perawatan rambut
Daun pepaya juga biasa digunakan sebagai perawatan rambut di banyak salon atau tempat perawatan kesehatan. Daun pepaya bisa membawa manfaat besar bagi rambut Anda karena akan menambah kilauan rambut Anda, terutama saat Anda membuat daun pepaya ini sebagai jus, lalu Anda mencampurnya dengan madu atau santan.
Anti ketombe
Seperti telah disebutkan di atas, daun pepaya mengandung senyawa yang disebut karpain. Karpain ini ternyata menjadi sumber yang bagus untuk menyingkirkan kotoran dan minyak dari rambut, sekaligus menguatkan rambut Anda tanpa efek samping. Jadi, daripada membeli sampo dan membuang uang Anda, Anda perlu mempertimbangkan tanaman herbal ini sebagai anti ketombe untuk rambut Anda.
Mengatur menstruasi tak teratur
Nah, Anda sudah tahu bahwa daun pepaya bisa sangat membantu mengurangi dan meringankan rasa sakit Anda yang disebabkan oleh menstruasi. Kabar baiknya adalah, daun pepaya bisa memberi Anda lebih dari itu. Karena daun pepaya memiliki khasiat penyembuhan dan sangat manjur untuk menyeimbangkan hormon Anda, daun ini bisa membantu Anda mengurangi gejala sindrom pra menstruasi dan juga mengatur siklus menstruasi.
Menurunkan kadar gula dalam darah
Bagi Anda yang memiliki beberapa masalah terkait penyakit diabetes, ini adalah kabar baik untuk Anda. Daun pepaya bisa merangsang aktivitas insulin di dalam tubuh, sehingga akan membantu Anda mengatur kadar gula darah dan Anda akan cenderung terhindar dari penyakit diabetes. Selain itu, daun pepaya bisa mengurangi kemungkinan komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal. Daun pepaya juga bisa mengurangi stres oksidatif yang bisa menyebabkan diabetes.
Meningkatkan trombosit
Kapan pun Anda menderita kekurangan vitamin, demam berdarah, atau efek samping kemoterapi, jumlah trombosit dalam tubuh akan rendah. Jika ini terjadi, Anda perlu mengkonsumsi daun pepaya sesegera mungkin karena daun ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan jumlah trombosit di tubuh Anda. Banyak penelitian yang dilakukan di seluruh dunia membuktikan bahwa mengkonsumsi daun pepaya dapat memperbaiki jumlah trombosit di tubuh Anda dengan cepat.
Menghambat pertumbuhan bakteri
Salah satu manfaat kesehatan daun pepaya adalah mencegah pertumbuhan bakteri, terutama bakteri jahat yang bisa menyebabkan beberapa masalah pada usus Anda. Beberapa penelitian membuktikan bahwa daun pepaya mengandung lebih dari 50 bahan aktif yang bisa mencegah bakteri jahat. Senyawa karpain yang terkandung dalam daun pepaya adalah salah satu senyawa terpenting yang memiliki tanggung jawab untuk menghambat pertumbuhan bakteri jahat di tubuh Anda. Senyawa Tannin di daun pepaya juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan cacing yang bisa menempel pada sistem usus Anda.
Menyembuhkan ulkus lambung
Menurut penelitian yang dipublikasikan di The West Indian Medical Student, daun pepaya juga mengandung senyawa yang bisa mencegah Anda dari tukak gastrik. Para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi daun pepaya dapat meningkatkan aktivitas glutathione peroxidase, salah satu antioksidan penting yang akan melawan radikal bebas.
Penelitian tentang daun pepaya dilakukan pada tikus. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, satu kelompok tikus yang diawetkan dengan daun pepaya dan yang lainnya tidak. Hasil penelitian tersebut adalah kelompok tikus yang mengandung zat daun pepaya dalam tubuh mereka menunjukkan sedikit mengalami stres oksidatif dan memiliki pengurangan pembentukan ulkus dibandingkan dengan kelompok lainnya.
Anti penuaan
Daun pepaya mengandung lebih dari 50 asam amino seperti asam glutamat, glisin, valin, leusin, triptofan, sistein, histidin, dan masih banyak lagi. Semua asam amino ini biasa digunakan sebagai bahan kosmetik komersial di toserba agar kulit terlihat sehat dan muda. Jadi, daun pepaya ini jauh lebih murah daripada kosmetik komersial yang terkadang bisa menyebabkan Anda beberapa efek samping.
Mendukung sistem pencernaan
Terungkap bahwa daun pepaya bisa mendukung kerja sistem pencernaan Anda. Enzim papain, chymopapain, protease, dan amilase yang terkandung dalam daun pepaya akan sangat berguna untuk memecah nutrisi seperti protein, karbohidrat, dan mineral dari makanan yang Anda makan saja, sehingga akan mendukung sistem pencernaan.
Daun ini juga akan melindungi Anda dari penyakit pencernaan atau menyembuhkannya karena berdasarkan penelitian, daun pepaya mengandung zat anti-mikroba dengan membunuh bakteri berbahaya yang disebut H.Pylori yang akan menyebabkan tukak lambung.
Mencegah penyakit arteri koroner
Penyakit arteri koroner bisa jadi mungkin terjadi jika Anda memiliki kadar kolesterol dalam jumlah tinggi di tubuh Anda. Untuk mencegah penyakit ini, Anda memerlukan banyak vitamin C yang terkandung dalam daun pepaya, yang kemudian akan melepaskan antioksidan yang bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah ke dalam tubuh. Antioksidan dari daun pepaya bisa sangat berguna juga untuk melindungi kesehatan jantung Anda dari penyakit arteri koroner.
Properti Anti-Kanker
Ini mungkin salah satu manfaat terpenting yang dapat ditawarkan daun pepaya untuk kesehatan Anda. Daun pepaya mengandung senyawa yang disebut acetogenin. Senyawa ini banyak dikenal khasiatnya terhadap berbagai jenis kanker.
Ada banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa daun pepaya merupakan senjata efektif untuk kanker. Sebuah studi di Jepang mengungkapkan bahwa sel kanker di beberapa orang bisa dimatikan saat mereka minum ramuan daun pepaya secara konstan dan rutini tiap hari. Sebuah hasil riset yang dipublikasikan pada Journal of Ethnopharmacology menyatakan bahwa daun pepaya adalah salah satu obat herbal yang dapat melindungi Anda dari kanker manusia secara in vitro seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker serviks.
Jus daun pepaya
Anda bisa membuat daun pepaya sebagai jus, jadi Anda akan menikmatinya lebih banyak saat mengonsumsi herba sehat ini. Berikut beberapa langkah bagaimana cara membuat jus daun pepaya.
Teh daun pepaya
Anda juga bisa membuat daun pepaya sebagai teh. Teh daun pepaya ini akan menjadi variasi yang sempurna jika Anda ingin mencoba meminum daun pepaya selain jus. Berikut adalah beberapa langkah bagaimana membuatnya
Masker daun pepaya
Selain mengonsumsinya sebagai minuman, Anda juga bisa memanfaatkan daun pepaya di luar tubuh. Daun pepaya, seperti yang sudah dinyatakan di atas, sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit Anda. Berikut beberapa langkah bagaimana menerapkan daun pepaya sebagai masker wajah.
Kami yakin bahwa Anda tidak akan terkejut bahwa buah pepaya mengandung banyak manfaat bagi kesehatan Anda karena buah pepaya, seperti buah lainnya, biasa dikenal sebagai makanan sehat. Tapi, tahukah Anda bahwa daun pepaya juga bisa memberi Anda manfaat kesehatan yang sangat beragam?
Pada artikel ini, Saya akan berbagi info seputar 20 manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan untuk tubuh wanita maupun pria jika Anda memaksimalkan penggunaan daun pepaya tersebut.
Mengurangi gejala demam berdarah
Jika Anda mengalami beberapa gejala seperti demam, ruam kulit, sakit kepala, otot dan sendi, Anda mungkin menderita demam berdarah. Tapi, itu adalah gejala umum. Jika Anda mengalami gejala berbahaya seperti kebocoran plasma darah, jumlah trombosit rendah, dan pendarahan, Anda mungkin menderita penyakit berbahaya yang disebut demam berdarah. Demam berdarah merupakan penyakit mematikan yang disebabkan oleh virus yang disebut nyamuk Aedes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya mengandung enzim seperti chymopapain dan papain yang dapat meningkatkan dan menormalkan jumlah trombosit dan kerusakan hati yang disebabkan oleh penyakit demam berdarah dan kemudian akan membantu pemulihan penyakit demam berdarah.
Anti Malaria
Manfaat kesehatan daun pepaya lainnya adalah bersifat anti malarianya. Daun pepaya telah terbukti sangat efisien untuk mencegah malaria. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rasa pahit dari daun pepaya bisa sangat efektif untuk menyingkirkan malaria dari tubuh Anda. Jadi, Anda sangat disarankan untuk minum jus daun pepaya saat diserang malaria.
Kulit lebih sehat
Tahukah Anda bahwa daun pepaya mengandung Vitamin A dan Vitamin C yang lebih tinggi daripada buahnya? Tingginya kandungan vitamin C ini berarti daun pepaya bisa melepaskan antioksidan yang akan melawan radikal bebas. Antioksidan ini akan sangat bermanfaat untuk mencegah kulit Anda dari terkena penyakit kulit seperti jerawat, keriput, dan pigmentasi berat. Kulit Anda akan selalu bersinar secara alami, maka akan meningkatkan keseluruhan penampilan dan kepercayaan diri Anda.
Melawan virus penyebab infeksi
Daun pepaya juga dikenal karena kemampuannya melawan infeksi yang disebabkan virus seperti flu biasa atau influenza. Berbagai komponen vitamin seperti Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Dengan demikian, daun pepaya bisa sangat berguna untuk membuat Anda tetap sehat dan menjauh dari infeksi virus apapun.
Mengurangi nyeri haid
Daun pepaya bisa menjadi solusi yang baik selama periode menstruasi Anda. Terkadang, bisa sangat menyakitkan saat Anda berada dalam masa menstruasi Anda. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda bisa menggunakan satu lembar daun pepaya, tambahkan beberapa asam dan garam, lalu tambahkan air ke campuran itu, lalu rebus dan biarkan mendidih. Bahan itu telah terbukti khasiatnya untuk mengurangi rasa sakit haid.
Menyembuhkan emfisema
Emfisema adalah salah satu penyakit mematikan yang terdiri dari Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Penyakit ini banyak dikaitkan dengan kerusakan jaringan paru-paru secara bertahap, termasuk penghancuran alveoli. Untuk mencegah penyakit emphysema ini, Anda memerlukan cukup banyak vitamin D. Daun pepaya mengandung cukup banyak vitamin D yang akan melindungi tubuh Anda dari penyakit yang berhubungan dengan paru-paru emfisema.
Agen pembersih
Daun pepaya bisa sangat bermanfaat sebagai agen pembersih, apalagi jika membuat daun pepaya sebagai jus berkat senyawa yang disebut karpain yang ada di daun pepaya. Karpain ini akan mencegah pertumbuhan mikroorganisme dan racun lainnya dari tubuh Anda, sehingga akan membuat kulit Anda menjadi lebih sehat karena Anda akan terhindar dari masalah kulit seperti noda, jerawat, dan bintik-bintik.
Mengobati eksim
Daun pepaya juga bisa menjadi solusi tepat untuk mengobati penyakit eksim. Eksim adalah salah satu sejenis radang pada kulit, yang ditandai dengan bercak gatal, vesikular, perih, dan pengerasan. Daun pepaya ternyata memiliki kemampuan hebat sebagai antiinflamasi, karena bisa menyembuhkan eksim Anda. Anda bisa mengaplikasikan daun pepaya ke area tubuh Anda yang terkena eksim setelah menggosoknya.
Bagus untuk perawatan rambut
Daun pepaya juga biasa digunakan sebagai perawatan rambut di banyak salon atau tempat perawatan kesehatan. Daun pepaya bisa membawa manfaat besar bagi rambut Anda karena akan menambah kilauan rambut Anda, terutama saat Anda membuat daun pepaya ini sebagai jus, lalu Anda mencampurnya dengan madu atau santan.
Anti ketombe
Seperti telah disebutkan di atas, daun pepaya mengandung senyawa yang disebut karpain. Karpain ini ternyata menjadi sumber yang bagus untuk menyingkirkan kotoran dan minyak dari rambut, sekaligus menguatkan rambut Anda tanpa efek samping. Jadi, daripada membeli sampo dan membuang uang Anda, Anda perlu mempertimbangkan tanaman herbal ini sebagai anti ketombe untuk rambut Anda.
Mengatur menstruasi tak teratur
Nah, Anda sudah tahu bahwa daun pepaya bisa sangat membantu mengurangi dan meringankan rasa sakit Anda yang disebabkan oleh menstruasi. Kabar baiknya adalah, daun pepaya bisa memberi Anda lebih dari itu. Karena daun pepaya memiliki khasiat penyembuhan dan sangat manjur untuk menyeimbangkan hormon Anda, daun ini bisa membantu Anda mengurangi gejala sindrom pra menstruasi dan juga mengatur siklus menstruasi.
Menurunkan kadar gula dalam darah
Bagi Anda yang memiliki beberapa masalah terkait penyakit diabetes, ini adalah kabar baik untuk Anda. Daun pepaya bisa merangsang aktivitas insulin di dalam tubuh, sehingga akan membantu Anda mengatur kadar gula darah dan Anda akan cenderung terhindar dari penyakit diabetes. Selain itu, daun pepaya bisa mengurangi kemungkinan komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal. Daun pepaya juga bisa mengurangi stres oksidatif yang bisa menyebabkan diabetes.
Meningkatkan trombosit
Kapan pun Anda menderita kekurangan vitamin, demam berdarah, atau efek samping kemoterapi, jumlah trombosit dalam tubuh akan rendah. Jika ini terjadi, Anda perlu mengkonsumsi daun pepaya sesegera mungkin karena daun ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan jumlah trombosit di tubuh Anda. Banyak penelitian yang dilakukan di seluruh dunia membuktikan bahwa mengkonsumsi daun pepaya dapat memperbaiki jumlah trombosit di tubuh Anda dengan cepat.
Menghambat pertumbuhan bakteri
Salah satu manfaat kesehatan daun pepaya adalah mencegah pertumbuhan bakteri, terutama bakteri jahat yang bisa menyebabkan beberapa masalah pada usus Anda. Beberapa penelitian membuktikan bahwa daun pepaya mengandung lebih dari 50 bahan aktif yang bisa mencegah bakteri jahat. Senyawa karpain yang terkandung dalam daun pepaya adalah salah satu senyawa terpenting yang memiliki tanggung jawab untuk menghambat pertumbuhan bakteri jahat di tubuh Anda. Senyawa Tannin di daun pepaya juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan cacing yang bisa menempel pada sistem usus Anda.
Menyembuhkan ulkus lambung
Menurut penelitian yang dipublikasikan di The West Indian Medical Student, daun pepaya juga mengandung senyawa yang bisa mencegah Anda dari tukak gastrik. Para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi daun pepaya dapat meningkatkan aktivitas glutathione peroxidase, salah satu antioksidan penting yang akan melawan radikal bebas.
Penelitian tentang daun pepaya dilakukan pada tikus. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, satu kelompok tikus yang diawetkan dengan daun pepaya dan yang lainnya tidak. Hasil penelitian tersebut adalah kelompok tikus yang mengandung zat daun pepaya dalam tubuh mereka menunjukkan sedikit mengalami stres oksidatif dan memiliki pengurangan pembentukan ulkus dibandingkan dengan kelompok lainnya.
Anti penuaan
Daun pepaya mengandung lebih dari 50 asam amino seperti asam glutamat, glisin, valin, leusin, triptofan, sistein, histidin, dan masih banyak lagi. Semua asam amino ini biasa digunakan sebagai bahan kosmetik komersial di toserba agar kulit terlihat sehat dan muda. Jadi, daun pepaya ini jauh lebih murah daripada kosmetik komersial yang terkadang bisa menyebabkan Anda beberapa efek samping.
Mendukung sistem pencernaan
Terungkap bahwa daun pepaya bisa mendukung kerja sistem pencernaan Anda. Enzim papain, chymopapain, protease, dan amilase yang terkandung dalam daun pepaya akan sangat berguna untuk memecah nutrisi seperti protein, karbohidrat, dan mineral dari makanan yang Anda makan saja, sehingga akan mendukung sistem pencernaan.
Daun ini juga akan melindungi Anda dari penyakit pencernaan atau menyembuhkannya karena berdasarkan penelitian, daun pepaya mengandung zat anti-mikroba dengan membunuh bakteri berbahaya yang disebut H.Pylori yang akan menyebabkan tukak lambung.
Mencegah penyakit arteri koroner
Penyakit arteri koroner bisa jadi mungkin terjadi jika Anda memiliki kadar kolesterol dalam jumlah tinggi di tubuh Anda. Untuk mencegah penyakit ini, Anda memerlukan banyak vitamin C yang terkandung dalam daun pepaya, yang kemudian akan melepaskan antioksidan yang bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah ke dalam tubuh. Antioksidan dari daun pepaya bisa sangat berguna juga untuk melindungi kesehatan jantung Anda dari penyakit arteri koroner.
Properti Anti-Kanker
Ini mungkin salah satu manfaat terpenting yang dapat ditawarkan daun pepaya untuk kesehatan Anda. Daun pepaya mengandung senyawa yang disebut acetogenin. Senyawa ini banyak dikenal khasiatnya terhadap berbagai jenis kanker.
Ada banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa daun pepaya merupakan senjata efektif untuk kanker. Sebuah studi di Jepang mengungkapkan bahwa sel kanker di beberapa orang bisa dimatikan saat mereka minum ramuan daun pepaya secara konstan dan rutini tiap hari. Sebuah hasil riset yang dipublikasikan pada Journal of Ethnopharmacology menyatakan bahwa daun pepaya adalah salah satu obat herbal yang dapat melindungi Anda dari kanker manusia secara in vitro seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker serviks.
Cara mengkonsumsi daun pepaya
Karena daun pepaya mengandung banyak manfaat bagi tubuh Anda, Anda perlu mencoba tanaman herbal ini sebagai obat dari berbagai penyakit yang terjadi pada Anda. Tapi, beberapa dari Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menggunakannya sehingga Anda bisa mendapatkan keuntungan penuh darinya. Berikut adalah beberapa tips mengonsumsi daun pepaya dan langkah bagaimana membuatnya.Jus daun pepaya
Anda bisa membuat daun pepaya sebagai jus, jadi Anda akan menikmatinya lebih banyak saat mengonsumsi herba sehat ini. Berikut beberapa langkah bagaimana cara membuat jus daun pepaya.
- Masukkan daun pepaya ke blender
- Tambahkan beberapa lembar daun pepaya sampai kira-kira 10 lembar daunn. Tambahkan air sedikit-sedikit sampai daunnya cukup halus.
- Setelah itu, tuang ke dalam gelas dan Anda bisa langsung meminumnya. Tapi, jika Anda tidak ingin segera mengkonsumsinya, Anda bisa mendinginkannya sampai 4 hari setelah Anda membuatnya.
- Anda bisa menambahkan gula secukupnya supaya tidak terlalu pahit.
Teh daun pepaya
Anda juga bisa membuat daun pepaya sebagai teh. Teh daun pepaya ini akan menjadi variasi yang sempurna jika Anda ingin mencoba meminum daun pepaya selain jus. Berikut adalah beberapa langkah bagaimana membuatnya
- Ambil 10 lembar daun pepaya lalu cuci dan keringkan.
- Sobekan daun pepaya lalu masukkan ke dalam panci. Tambahkan sekitar 2 liter air. Rebus sampai separuh air tersisa.
- Saring cairannya, buang daunnya dan Anda bisa langsung mengkonsumsinya. Tapi, jika Anda tidak ingin segera mengkonsumsinya, Anda bisa memasukkan jus daun pepaya ke dalam lemari es hingga 4 hari sejak Anda membuatnya.
- Karena rasa daun pepaya mungkin pahit dan tidak semua orang bisa menahan rasa pahit jus daun pepaya, Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu secukupnya.
Masker daun pepaya
Selain mengonsumsinya sebagai minuman, Anda juga bisa memanfaatkan daun pepaya di luar tubuh. Daun pepaya, seperti yang sudah dinyatakan di atas, sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit Anda. Berikut beberapa langkah bagaimana menerapkan daun pepaya sebagai masker wajah.
- Ambil 2 sampai 4 lembar daun pepaya.
- Keringkan daun pepaya secara alami di bawah sinar matahari.
- Sobekkan daun pepaya dalam potongan kecil. Taburkan sedikit madu ke daun pepaya dan tumbuk.
- Oleskan campuran tumbukan tadi di seluruh wajah Anda. Tunggu sekitar 20 menit.
- Setelah 20 menit, cuci muka dengan air dingin.
Efek samping daun pepaya
Meski daun pepaya mempunyai banyak kehebatan untuk kesehatan Anda, namun ada beberapa efek samping dan peringatan terkait daun pepaya ini. Berikut adalah beberapa efek samping dan peringatan yang harus Anda pertimbangkan sebelum mulai mengkonsumsi daun pepaya, baik sebagai jus, teh, atau masker di wajah Anda.
Menimbulkan alergi
Enzim papain yang terkandung dalam daun pepaya sudah dikenal karena efek sampingnya yang dapat merangsang timbulnya alergi. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal Ugeskrift untuk Laeger, 10 dari 22 pengusaha yang terpapar debu papain di laboratorium menunjukkan beberapa gejala alergi pada tubuh mereka, seperti mata gatal dan pilek.
Berpotensi membahayakan wanita hamil
Ada saran agar Anda lebih baik tidak mengkonsumsi pepaya, terutama yang diminum, saat Anda sedang hamil. Ada beberapa bukti bahwa papain yang belum diproses, enzim yang ditemukan pada daun pepaya, mungkin beracun bagi janin dan dapat menyebabkan cacat lahir. Meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan, namun Anda sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi daun pepaya selama kehamilan Anda.
Jadi, sekarang Anda sudah tahu segala hal tentang daun pepaya. Daun ini benar-benar baik untuk kesehatan setiap bagian tubuh Anda, oleh karena itu kami sangat menyarankan Anda untuk mencoba daun ini. Tapi ingat bahwa daun ini memiliki rasa pahit, jadi Anda perlu sedikit penawar gula atau madu untuk mengurangi kepahitannya.
Itulah khasiat atau manfaat daun pepaya muda atau tua untuk wanita termasuk untuk ibu hamil menyusui, untuk kulit yang diambil dari air rebusan maupun teh dan dijadikan masker.
Tag :
daun pepaya
